FOODFORUM Spezial: Gesund und fit im besten Alter
Renommierte Ernährungswissenschaftler, Fachärzte und Altersforscher erklären, wie wir unsere Muskeln, das Gehirn, die Gelenke, die Haut und den Rest des Körpers fit halten. Denn Altern ist kein Schicksal – der Lebensstil spielt eine große Rolle dabei, wie jung wir beim Älterwerden bleiben. Im großen integrierten Kompendium informieren Expertinnen und Experten außerdem, wie die Schulmedizin, aber auch alternative Therapien und die richtige Ernährung bei typischen Alterserkrankungen wie Arteriosklerose, Grauem Star oder Rückenschmerzen schützt und heilt.
Der Diabetologe und „Ernährungs-Doc“ Dr. Matthias Riedl gibt wertvolle Hinweise, wie sich Diabetes u.a. mit der richtigen Ernährung vorbeugen und behandeln lässt und Prof. Michaela Döll erklärt, wie man den Cholesterinspiegel auf natürliche Weise auf ein gesundes Level bringt.
Zudem prüfen wir, mit welchen Strategien der Körper in Form und der Geist ausgeglichen bleibt, damit dem Alter kann ganz gelassen entgegenblickt werden kann. Dazu gibt es passende Rezepte, die guttun und schmecken.
In der FOODFORUM SPEZIAL 2/2020 erwarten Sie folgende Themen:
Lebenslänglich gesünder
Der Einfluss von Darmbakterien und Erbgut auf unsere Gesundheit
Coaching gegen die Krise
Psycho-Tipps mit Pfiff, die jung halten
Zeitbombe Diabetes
Pflanzenbasierte Ernährung beugt vor und heilt
Immer weniger Durst
Tipps und Apps, die vor Flüssigkeitsmangel schützen
Falten sind kein Schicksal
So trotzen wir den Spuren des Alters
... und vieles mehr!
